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随着现在环境污染的加剧，很多不良的因素都在刺激着我们的人体，其中牛皮癣也是近年来的一种高发疾病，很多牛皮癣患者为了根治疾病辗转全国各地求医，却没有收到良好的效果，因此牛皮癣的预防就非常重要了，那么平时注意什么可以预防牛皮癣呢?
1.预防感染：局部感染灶是诱发牛皮癣的重要原因。尤其是感冒后，引发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系。
2.预防过敏：饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用或接触什么东西，这些东西，今后应尽量避免接触。
3.避免着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多。环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，因此应尽量避免大冷大热刺激皮肤，室内保持通风干燥。
4.保持情绪稳定：精神过度紧张，可促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统，及某些酶的代谢紊乱，从而导致牛皮癣发生。因此遇有不可抗拒或无法预知的突发事情，应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠，必要时可服用适量镇静剂。
以上总结的就是在临床比较行之有效的预防牛皮癣的科学方法，希望大家都能够多多的饿实践，小编还要再次呼吁，得了牛皮癣不要着急，一定要及早到正规的医院诊断疾病的具体类型，只要做到对症下药，那么牛皮癣的控制就会比较的顺利!
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