牛皮癣现如今在皮肤病里面占了绝大部分,而牛皮癣在这一方面也是比较难治的,因此也是让许多的牛皮癣患者苦不堪言,高额的医药费让牛皮癣患者对治疗产生的抵触是很大的,也让患者们在治疗方面显得十分消极,其实除了能进行药物上的治疗,我们也可以在饮食方面进行辅助治疗。
1、以谷类食物为主,多样搭配
谷类食物是中国传统膳食的主体,牛皮癣患者要注意粗细搭配,经常吃一些粗粮、杂粮等。稻米、小麦不要碾磨太精,否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会大部分流失到糠麸之中。所以,牛皮癣患者应坚持以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。
2、多吃蔬菜、水果和薯类
多吃蔬菜、水果和薯类食物,在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面,起着十分重要的作用。蔬菜的种类繁多,营养价值营很高,含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素,如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。薯类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质,但近年来牛皮癣患者吃薯类较少,应当多吃些薯类,补充这方面营养。
3、常吃豆类或其制品及奶类制品
豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。牛皮癣患者普遍蛋白缺乏,常吃大豆及其制品,不仅可以补充以上营养,而且防止食用过多肉类给身体带来的不利影响。奶类是天然钙质的极好来源,除含丰富的优质蛋白质和维生素外,含钙量较高。牛皮癣患者膳食中钙质普遍偏低,平均只达到推荐供给量的一半左右。因此,在饮食中应加大奶类制品的比例。
温馨提示:
牛皮癣是比较难治疗的,但是不管是什么疾病,只要能够坚持正确的治疗方法,治疗起来也会得心应手,患者们应该放松心态,尽量在日常生活中进行调养,一个好的心态也是会对牛皮癣的病情有帮助的。
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