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银屑病的类型有很多种。大多数都是属于寻常型银屑病。而占比例少数的银屑病类型，如红皮病型银屑病、脓疱型银屑病和关节型银屑病，由于较少，所以这种在日常生活中可能只是按寻常型的注意事项来治疗调养。但每种银屑病类型的都有应自己的一套日常保健法。
南京华厦银屑病医院专家说：如关节型银屑病，顾名思义，更需要强化骨骼。关节型银屑病会出现一定的代谢障碍，关节红肿、活动受限等情况。
银屑病在年轻时骨骼非常致密，但当年纪增大后，部分骨小梁会变细断裂，骨小梁间隙变大，而骨质疏松症就是骨骼内的孔隙变大变多，也就是说骨小梁量减少，骨皮质变薄，即骨骼密度变小，质量减少。这意味着单位体积骨骼所含的矿物质含量减少，当骨骼密度下降到临界值以下时，就容易导致骨折甚至自发性骨折。
目前多数银屑病已经对骨质疏松症有不少认识，吃高钙奶、豆腐、深绿色蔬菜、江鱼仔、摄取维生素D等，都可防止银屑病骨质疏松。不过，很多银屑病忽略了运动也可强化骨骼。在地心吸力下，人的体重已造成负重，所以太空人在失重状况下生活数个星期，骨质流失可达20%~30%，但在重返地球后可恢复正常。
对普通人来说，除日常生活的负重外，更需要额外的负重运动，刺激身体造骨，因此运动是防止骨质疏松的佳途径。除游泳外，与地心吸力抗衡的运动或动作，都属于负重运动。调查显示，有运动者的骨质密度较无运动者高出3倍，但是每天运动15~30分钟者少之又少。尤其对于老年银屑病而言，运动的功效实在重要，加强健身运动，增加体育锻炼对于预防各种疾病都是非常有效的。关节型银屑病更应该加强锻炼，强化骨骼，预防出现骨质疏松等情况。
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