牛皮癣具有易复发的特点,对患者来说,日常生活中的护理是防治牛皮癣的重要方面。在夏天,大多数牛皮癣症状都有缓解的情形,这时候患者更不能放松警惕,以免疏于防治造成病情恶化。那么,得了牛皮癣在夏天需要注意什么呢?
牛皮癣患者的夏季护理:
1.饮食禁忌。夏季有很多美食分外诱人,牛皮癣患者需要有选择的食用。注意忌酒、忌辛辣膻腥,同时夏季高温下食物容易变质,食品卫生也不可忽视。当然忌口也要针对个人情况,过度忌口导致营养缺乏是得不偿失的。
2.谨防感染,避免感冒和急慢性鼻咽炎、扁桃体炎的发生。
3.劳逸结合,确保睡眠质量,释放精神压力。
4.日常起居环境要保持干爽通风,适当进行洗浴。
5.合理运动。牛皮癣患者可在夏季进行有氧运动,如游泳、瑜伽、网球、羽毛球、健身球等,要在室内进行。夏季紫外线强烈,容易导致晒伤和中暑。
6.慎用冷食。夏季人们喜欢使用冷食解暑,但肠胃骤然受到大量低温食物的刺激,会导致腹痛腹泻,影响食物的吸收甚至导致虚脱。
7.用药要谨慎。家庭常用药中的抗疟药和β-受体阻断剂都有可能诱发和加重病情,如果自己不确定是否有影响,一定想正规医院的医生咨询。
8.适当进行洗浴。夏天出汗较多,牛皮癣患者在洗浴是一定要适当进行,不宜过勤。洗浴时不要太用力搓洗,以免刺激皮肤加速生长导致皮屑增多。
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